VERÄNDERUNG IST JETZT
Gestalttherapeutin & Journalistin
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg der Veränderung. Mich interessieren laute und leise Geschichten aus der ganzen Welt. Ich arbeite mit konsequenter Konfrontation. Derzeit beschäftigt mich stark die Frage, wie ein respektvolles, wertschätzendes Miteinander tatsächlich gelingen kann.
Mein Name ist Lea Semen. Ich bin Gestalttherapeutin und Journalistin und engagiere mich ehrenamtlich bei der Helpline, einer psychosozialen Telefonberatung für Journalistinnen und Journalisten.
Im April 2025 beende ich meine Ausbildung in Transpersonaler Psychotherapie und Holotropem Atmen (Institut für Bewusstseinserforschung, Freiburg).
Mit einem klaren, wertfreien Blick auf das, was die Seele bewegt, schaffe ich einen Raum für Veränderung und begleite Einzelpersonen, Paare und Gruppen in ihrem Selbsterfahrungsprozess. Derzeit arbeite ich zudem an einer Dokumentation zum Thema Einsamkeit unter jungen Menschen für die ARD.
Termine 2025 für Workshops:
06.-08.06.2025 Holotropes Atmen im Chiemgau (IGE)
10.-13.07.2025 Holotropes Atmen im Schwarzwald
11.-14.09.2025 Holotropes Atmen im Schwarzwald
13.-16.11.2025 Holotropes Atmen im Schwarzwald
Es einfach mal anders machen
MEIN ANGEBOT
Kennst Du Fragen wie: Wer bin ich wirklich? Was ist mir wichtig? Wo befinde ich mich in meinem Leben? Welche Rolle spiele ich in dieser Welt? Es erfordert Mut, wirklich hinzuschauen. Es braucht Mut Dinge wirklich zu verändern, anders zu machen, als die Gesellschaft, die Familie, die Stimmen in Deinem Kopf es Dir vorgeben. Es braucht Courage, um die eigenen Schwächen, Verstrickungen und Zwänge zu erkennen und zu überwinden. Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg der Veränderung. Meine Ansätzen entspringen der Gestalttherapie und der Transpersonalen Psychotherapie. Methodisch arbeite ich mit systemischer Aufstellungsarbeit, biodynamischer Körperarbeit und der konsequenten Konfrontation.
Mit folgenden Themen kamen Menschen schon zu mir:
Lebenskrisen, belastende Arbeitssituation, berufliche Neuorientierung, Hatespeech, Beziehungsdynamiken, Toxic Femininity, Sternenkinder, intensive Körperprozesse.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Meine Sessions finden entweder vor Ort in Karlsruhe oder online über Video-Call statt. Das erste telefonische Gespräch ist kostenlos und dauert etwa 20 Minuten. Die Dauer einer Prozessbegleitung ist individuell und besprechen wir gemeinsam.
SESSION
Gestalttherapie: kreativer Ausdruck
Transformation
Bewegung Atem
Körper Stille
ganzheitlicher Veränderungsprozess
GESTALTTHERAPIE
Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie. Ihr zugrunde liegt ein ganzheitliches Weltbild und ein Arbeiten auf Augenhöhe. Sie ist eine erfahrungszentrierte Therapieform: In einer intensiven Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf das emotionale und psychische Geschehen im Hier und Jetzt werden offene Lebensthemen sichtbar und können sich verändern.
Als Gegenentwurf zur Psychoanalyse entwickelten Lore und Fritz Perls in den 1950er Jahren die Gestalttherapie. Das phänomenologische, erfahrungs- und erlebnisorientierte Verfahren fokussiert sich auf die individuelle persönliche Veränderung, auf das Erlernen von neuen Erlebens-und Verhaltensweisen. Es werden möglichst alle Bereiche menschlicher Erfahrung einbezogen und erforscht: der zwischenmenschliche Bereich, der emotionale, der körperliche, der intellektuelle Bereich und der Transpersonale. Nur alle Bereiche gemeinsam bilden jene ganzheitliche Gestalt, die einen Menschen ausmacht - deshalb der Begriff "Gestalttherapie".
NETZWERK
Meine Lehrerinnen und Lehrer:
Weitere Menschen, deren Arbeit und Wirken ich sehr schätze:
